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送禮推薦

戰利品

◆品名:台灣凍頂烏龍高山茶禮盒

◆規格:8g×32【±5%】

◆組合:真空包裝8公克x32、頂級手工禮盒x1、提袋x1

◆成份:茶葉

◆產地:台灣

◆保存期限:2年 (置於陰涼處)

◆保存條件:請密封放置乾涼處,避免高溫潮溼。







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下面附上一則新聞讓大家了解時事

工商時報【陳玄】

本報與南僑集團將於4月28日下午1:30~5:30共同於中華經濟研究院共同舉辦2017精緻農業高峰論壇。即日起開放報名,凡從事於農業或對農業有興趣者,均歡迎報名,報名網站http://ctee.com.tw/f3,報名電話(02)23066758。

2017精緻農業高峰論壇邀請農委會副主委陳吉仲先生擔任大會貴賓,並將在大會講話暨與全體與談人拍照留念。

大會分簡報與座談兩階段,第一簡報由台灣三愛農業科技(股)公司董事長吳光照擔任,講題:台灣植物工廠科技進階發展,第二簡報由中華農企業發展協會創會理事長何正誠擔任,講題:台灣農業的新未來。

座談由商業發展研究院商業發展與政策研究所長黃兆仁博士主持,邀請農委會副主委陳吉仲、財團法人農業科技研究院長李文權、中華農企業發展協會創會理事長 何正誠、中國生產力中心總監 楊超惟、台灣三愛農業科技(股)公司董事長吳光照擔任座談與談人。

將對推動台灣成為全球精緻農業的新典範討論,針對議題一大力推薦:台灣精緻農業的優劣勢有哪些未來?公私部門如何協力,擴大農業優勢並發展出全球競爭力。

議題團購熱門商品二:如何找出發展精緻農業的推動策略地圖與推動作法,補足技術、人才、資金、市場等面向之缺口。

議題三:如何實現農業科技化、數位化、與國際化。建立台灣精緻農業國際典範所需的資源有那些?分項討論,現場開放聽眾提問,紛由現場與談人回答,精采絕倫,無以倫比,歡迎民眾擁躍報名。

(中央社記者黃麗芸台北28日電)農曆春節大啖年菜和零食超滿足,但年後體重瞬間爆表也令人悔不當初。新光醫院營養師夏子雯建議,只要掌握「水(湯)、菜、肉、澱粉」進食順序,大啖美食之餘也能享瘦。

過年全家團圓時刻,上桌年菜盡是大魚大肉,無論是佛跳牆、東坡肉、獅子頭、烏魚子或是鮑魚沙拉等,無不令人食指大動;閒暇時間,開心果、杏仁、肉乾和各式年節糖果也是吃不停,攝取進的高熱量和高膽固醇零零總總加計後,一個春節體重飆增2、3公斤不足為奇。

衛生福利部國民健康署去年就曾公布調查結果,春節期間有超過3成民眾體重增加,平均發胖1.7公斤,其中男性又比女性不忌口,發胖比例、增加體重雙雙超越女性;國健署進一步實測傳統年菜熱量更發現,台灣人愛吃、象徵元寶的「蹄膀」為最肥滋滋年菜,熱量最高,6人份破5728大卡。

夏子雯表示,即便克制力再好的人,春節休假放鬆時刻,面對各式傳統年菜佳餚和誘人零嘴,還人氣商品排行榜是會忍不住一口接一口,陷入發胖深淵,但只要懂得如何吃和掌握正確進食順序,就可簡單「享瘦」。

「水(湯)、菜、肉、澱粉」,夏子雯直指,飯前多喝水或湯,可讓胃先有飽足感,有時也可在飯前先吃一顆橘子取代;再來就是攝取大量的青菜,增加纖維質攝取量和抑制壞膽固醇的吸收。

另外,攝取足夠的肉類,其所含的蛋白質有助於脂肪燃燒;最後才吃飯類或是其他澱粉類食物,可以有效減少進食量。

夏子雯提醒,「如何吃」也很重要,例如佛跳牆料理多有芋頭食材,2、3塊芋頭熱量就等同半碗飯,若吃芋頭就要減少飯量攝取;湯品可選雞湯取代佛跳牆的湯,記得喝前先去油、去雞皮,不但可補充膠質還可減熱量。

同時,像是豬腳和烏魚子膽固醇高、炸雞捲熱量爆表,建議少量攝取,「吃氣味」就好。

她提到,料理方式也能取巧,像是鮑魚沙拉料理,沙拉用沾取式取代淋醬式,熱量差很大;自製獅子頭可增加瘦肉、荸薺和白菜比例,減少肥肉量,口感佳又不失美味;年糕或蘿蔔糕要薄切後乾煎,淺嚐又不易過量,都是「去肥」小撇步。

此外,5顆杏仁、10顆開心果熱量就達45大卡,糖果單顆熱量約為10至20大卡,1罐啤酒也有200至300大卡,一口接一口也吃進高熱量,閤家歡聚或是朋友相約走春,每一口都不可不慎。1060128

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