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◆品名：台灣凍頂烏龍高山茶禮盒
◆規格：8g×32【±5%】
◆組合：真空包裝8公克x32、頂級手工禮盒x1、提袋x1
◆成份：茶葉
◆產地：台灣
◆保存期限：2年 (置於陰涼處)
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工商時報【陳玄】
本報與南僑集團將於4月28日下午1：30～5：30共同於中華經濟研究院共同舉辦2017精緻農業高峰論壇。即日起開放報名，凡從事於農業或對農業有興趣者，均歡迎報名，報名網站http：//ctee.com.tw/f3，報名電話（02）23066758。
2017精緻農業高峰論壇邀請農委會副主委陳吉仲先生擔任大會貴賓，並將在大會講話暨與全體與談人拍照留念。
大會分簡報與座談兩階段，第一簡報由台灣三愛農業科技（股）公司董事長吳光照擔任，講題：台灣植物工廠科技進階發展，第二簡報由中華農企業發展協會創會理事長何正誠擔任，講題：台灣農業的新未來。
座談由商業發展研究院商業發展與政策研究所長黃兆仁博士主持，邀請農委會副主委陳吉仲、財團法人農業科技研究院長李文權、中華農企業發展協會創會理事長 何正誠、中國生產力中心總監 楊超惟、台灣三愛農業科技（股）公司董事長吳光照擔任座談與談人。
將對推動台灣成為全球精緻農業的新典範討論，針對議題一大力推薦：台灣精緻農業的優劣勢有哪些未來？公私部門如何協力，擴大農業優勢並發展出全球競爭力。
議題團購熱門商品二:如何找出發展精緻農業的推動策略地圖與推動作法，補足技術、人才、資金、市場等面向之缺口。
議題三：如何實現農業科技化、數位化、與國際化。建立台灣精緻農業國際典範所需的資源有那些？分項討論，現場開放聽眾提問，紛由現場與談人回答，精采絕倫，無以倫比，歡迎民眾擁躍報名。
（中央社記者黃麗芸台北28日電）農曆春節大啖年菜和零食超滿足，但年後體重瞬間爆表也令人悔不當初。新光醫院營養師夏子雯建議，只要掌握「水（湯）、菜、肉、澱粉」進食順序，大啖美食之餘也能享瘦。
過年全家團圓時刻，上桌年菜盡是大魚大肉，無論是佛跳牆、東坡肉、獅子頭、烏魚子或是鮑魚沙拉等，無不令人食指大動；閒暇時間，開心果、杏仁、肉乾和各式年節糖果也是吃不停，攝取進的高熱量和高膽固醇零零總總加計後，一個春節體重飆增2、3公斤不足為奇。
衛生福利部國民健康署去年就曾公布調查結果，春節期間有超過3成民眾體重增加，平均發胖1.7公斤，其中男性又比女性不忌口，發胖比例、增加體重雙雙超越女性；國健署進一步實測傳統年菜熱量更發現，台灣人愛吃、象徵元寶的「蹄膀」為最肥滋滋年菜，熱量最高，6人份破5728大卡。
夏子雯表示，即便克制力再好的人，春節休假放鬆時刻，面對各式傳統年菜佳餚和誘人零嘴，還人氣商品排行榜是會忍不住一口接一口，陷入發胖深淵，但只要懂得如何吃和掌握正確進食順序，就可簡單「享瘦」。
「水（湯）、菜、肉、澱粉」，夏子雯直指，飯前多喝水或湯，可讓胃先有飽足感，有時也可在飯前先吃一顆橘子取代；再來就是攝取大量的青菜，增加纖維質攝取量和抑制壞膽固醇的吸收。
另外，攝取足夠的肉類，其所含的蛋白質有助於脂肪燃燒；最後才吃飯類或是其他澱粉類食物，可以有效減少進食量。
夏子雯提醒，「如何吃」也很重要，例如佛跳牆料理多有芋頭食材，2、3塊芋頭熱量就等同半碗飯，若吃芋頭就要減少飯量攝取；湯品可選雞湯取代佛跳牆的湯，記得喝前先去油、去雞皮，不但可補充膠質還可減熱量。
同時，像是豬腳和烏魚子膽固醇高、炸雞捲熱量爆表，建議少量攝取，「吃氣味」就好。
她提到，料理方式也能取巧，像是鮑魚沙拉料理，沙拉用沾取式取代淋醬式，熱量差很大；自製獅子頭可增加瘦肉、荸薺和白菜比例，減少肥肉量，口感佳又不失美味；年糕或蘿蔔糕要薄切後乾煎，淺嚐又不易過量，都是「去肥」小撇步。
此外，5顆杏仁、10顆開心果熱量就達45大卡，糖果單顆熱量約為10至20大卡，1罐啤酒也有200至300大卡，一口接一口也吃進高熱量，閤家歡聚或是朋友相約走春，每一口都不可不慎。1060128
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